撑。”随便的做了几个，又做了其他不需要借助外力的项目，怕师父看不明白，他依次报出了项目的名称。
老乞丐一声不吭，一旁饶有兴致地看着。当俞枫微微地喘着气站起身的时候，他突然开口道：“从今天起，俯卧撑每天三千个，仰卧起坐三千个，深蹲三千个，蛙跳三千个，地方太小，这个就一千个吧。”
“什么？”俞枫吃惊得目瞪口呆，尖叫道：“不是吧师父，这样做下来可能要死人的。”
老乞丐却不容反对道：“这就叫淬体！要是这种苦都吃不了，那干脆就别炼了。”
“不，我一定要炼！”俞枫知道师父实在激将，但他说得对，如果连淬体境都迈不过去，还怎么实现自己穿越的希望呢。
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