统，确定系统声是否响起。
果然，当柳江再次做了一个深蹲后，系统声果然再次响起。
“叮，指导开始：动作未达标准，两脚应以肩宽距舒适稳定的站立……”
柳江按照系统的动作标准试了两次，系统便提示动作达到标准。
与此同时，负重深蹲技能的熟练度也是飞涨，基本上做一个深蹲长一个百分点，柳江认为这可能是负重深蹲比较简单的原因，加上现在自己的负重训练等级低，所以才会在动作标准后技能熟练度长这么快。
还有，柳江也注意系统上所显示的协调+1所需要的时间也减少了不少，目前只需要13个小时了。
这也算一个意外之喜吧。
不过，柳江却是感觉这标准的动作比之前的稍微累一些，若不是以上出现的种种收获，他都差点以为是这咸鱼系统的分析出问题了。
“二十三！”
“二十四！”
柳江一边做着标准的动作，一边按照老头儿的要求用最洪亮的声音喊着。
老头儿在这期间自然也是看出柳江动作的变化，不过却只当柳江天赋异禀，在他讲这些要点之前就凭着本能做到了标准的深蹲动作。
“就保持这个动作！”
说完后，老头儿也就再次转身走进铸剑房。
……
时间也就在柳江的一次次负重深蹲中慢慢流逝，太阳也在这期间慢慢爬高，以更高的角度向大
第十二章 老头儿的魔鬼训练（2）(3/5)