活动身体。最开始十天是绕着村子跑三圈。后来颜紫湘逐渐适应了训练强度，从三圈跑到了五圈，一个月过去，颜紫湘已经能绕着村子跑六圈，而且还有余力了。
要不是李月寒担心她训练得太猛搞乱了内分泌的话，颜紫湘可能还会跑更多……
如今的颜紫湘胳膊也更有劲了，而且主动在跑完步之后在腿上绑上沙袋，这样颜紫湘打水的时候浑身上下都能一起用劲儿了。
下午颜紫湘跟着李月寒下地干活儿，除了腿上的沙袋，她还主动在肚子上和胳膊上捆上了沙袋。
虽然此时天气又闷又热，出了一身的臭汗，但是颜紫湘却没叫一声苦和累。
一个月过去了，颜紫湘以肉眼可见的速度瘦了下来。
“啊——”这天晚上，大家都洗完澡准备睡觉的时候，颜紫湘惊叫了起来。
李月寒吓得赶紧往她那边跑，却见到颜紫湘挂着一脸的眼泪站在那里：“韩悦姐姐，我今天试了一下我以前的裙子，居然大了好多好多！韩悦姐姐你太厉害了！”
听了这话，李月寒是又好气又好笑。
一个月前，颜紫湘还是一个将近两百斤的大胖妞，可经过一个月的魔鬼训练，已经瘦到了差不多一百五十斤左右。这还是李月寒极力控制的结果，否则颜紫湘会瘦更多。
但是减肥这件事不能操之过急，颜紫湘一个月能瘦下来这么多，也是因为她本身基数就大。等到第二个月的时候，颜紫湘还想瘦这
第261章 一整个月的苦修还是有成果的(2/5)