横推山河九万里

  “你们四个，回去后要多多琢磨，琢磨多了，总有灵光一闪的时候，练拳练的就是这个灵光一闪。还有桩每天都要站，时间可以短，但一定不能停，要让身体记住这种感觉，人身体的本能反应很容易退化，三天不练，桩功就要退步一大截。”
    “现在下课！”