；在我看来这是你心理治疗的后遗症。
后遗症？
简单地说就是以前你的负面情绪是不正常的，所以可以通过心理治疗的方式来调节；但是这不代表只要你一出现负面情绪就开始不正常，事实上人拥有负面情绪本身就是很正常的事情；我认为这次你的焦虑没有任何坏处。
正常的……焦虑？
小宇这些年来应该对你很好吧？没有让你多受一点委屈，尽可能地不让你产生负面情绪；是不是因为这个原因所以当负面情绪再度出现的时候你开始慌了？
这…………宇哥确实很照顾我，可是……我不知道什么正常的负面情绪，我只是单纯的害怕不安。
觉得不安的话，那你就在这里自我治疗怎么样？如果说这样做能让你安心一点。就当是放假吧。