，第一，每天早晨的体能训练，第二，每日晚间的修行。
他是一个极其自律的人，即使急于将南华经默写出来，也并未熬到太晚，只写完逍遥游便回了卧室。
修行有段时间了，现在的他几乎不怎么需要睡觉，只需每晚入定便能保证旺盛的精力。
这并非他这种修行方法所独有，事实上这个世界上所有的修行者都是如此。这并不神奇，因为生命本身便是动静相结合的产物，动为阳静为阴，阳旺则亢阴旺则虚，非阴阳和合方好。
入定和睡觉一样，同样是一种静，自然能起到和睡觉同样的作用。不，比较起来，入定比睡觉的效率要高的多。
不知道是不是昨夜默写逍遥游的缘故，韩飞入定了两个多时辰，感觉比平日里吸收到的天地能量要多一些。
当然，这只是一种感觉，具体如何他并没有办法确认。
好像脑海里代表精神力的那团光团更亮了一些。
他忽然有了一个灵感，既然精神力可以驱使物体运动，为什么不能代替体能，以只控制自己的身体呢？
他迫不及待的开始了试验，结果却并不理想，好像有一种强大的力量在阻止精神力进入四肢百骸，“用力”小了没效果，稍微“力气”大些，玉枕穴那里便会剧痛。
精神力当然可以外放，便如驱使钢针一般，但相对于那一类细小的物体来说，身体四肢的重量就显得太重了，全部精神力全用完也顶多就让胳膊抬一
第七十七章 反应(4/7)