括在体能在内，而其中，耐力和恢复力是最重要的部分，其他的柔韧性，灵敏性等等也纷纷占据了一定的份额。
刘涌之所以发傻愣神的原因是，熊教练实在是太专业了啊，这简直就是专业人士中的专业人士。
“是。。是，熊教练，我听懂了。”
愣神片刻，刘涌迅速回过神来，带着敬佩无比的表情看着眼前神色肃穆的熊教练，沉声说道。
被熊教练这么一解释。
刘涌突然也是明白了在初中时期，为什么会有一些其他不同的训练，那大概也就是所谓的恢复能力的强化训练吧，至于那个时候的教练为什么没有解释，最大的可能就是因为，一来没有必要，二来，初中生想要听懂，难度还是有些高的。
现在作为高中生，这个阶段过去，部分人是可能直接踏上职业球场的，一些专业性的东西，也必须要开始懂了。