发现书籍上印着三个大字：归灵诀！
师姐少见的一脸严肃，对我说道：“小师弟，这是本‘门’镇教之宝，是师傅特地授意我传与你，你日后一定要好好保管，万不可有失！”
我点头，心里异常‘激’动。
“这里面东西异常珍贵，不仅有我归玄宗的吐纳之法，还包罗了其他宗‘门’的武学秘籍，你现在最主要是把那套吐纳之法记住，否则，以后的训练你将难以承受。”师姐郑重说道。
“多谢师姐，我必定不辜负所望！”
我说着打开书籍，果然第一页上面就记载了一套吐纳之法。
这套吐纳法决很短，也就短短七八十字左右，可我看的却云里雾里，里面好多名词我都不知道是什么意思，什么气感、三长两短、膻中、左右开弓、涌泉……等等。
我看不懂，索‘性’就不去想了，而是一个字一个字默念背诵，直至最后滚瓜烂熟，倒着背都能背出来。
不知不觉，一个多小时已经过去，我确定自己背熟后，问师姐里面各种名词的意思。
师姐则开始为我一一指点，所谓三长两短指的是人呼吸时吸三下吐两下，膻中则指的是人体膻中‘穴’，位于‘胸’口正中心……
就这样，又是一个多小时过去，等我彻底理解后，师姐就让我日后有空就多吐纳，尤其是早晨日出时分，那个时间段是一天中万物苏醒时分，天地气息最强，对修炼有很大好处。
然
第28章 温柔师姐（2）(4/6)