花岁祭祀欢喜的尝了一口,双眼发亮,不停点头:“嗯,好很吃,软软的,很适合老人和娃崽们吃。”
此话萧瑟也想说的,但想想并没说出来,因为自她嘴里说给花岁祭祀听,总有种贬低的感觉。
花岁祭祀吃了一口小白菜,惊艳道:“这个味道也好,这是什么草?”
“这不是草,这叫做小白散,和冬瓜一样,都是蔬菜的一种。”萧瑟笑道,“咱们吃了这些蔬菜,可以让咱们的身体,增加机能,少生病。”
肉和蔬菜是要搭配的,光吃肉会引起肥胖症、血压血脂的增高,还会引起身体的各种不适,直接影响身体健康。
花岁祭祀一怔,惊愕好奇道:“还有这种事?”
“嗯,有些族人们总是拉不出来,肚子鼓胀,就是因为吃多了肉不消化,这时候多吃点蔬菜就好了。”萧瑟尽量用最简短,最通俗的话语来解决。
花岁祭祀恍然大悟:“原来如此。是呢,有个别的族人,明明吃的不多,可肚子就是很大,老喊肚子痛。原来是这么一回事?那如果只吃蔬菜呢?”
萧瑟轻轻一笑,如果条件允许的话,花岁祭祀怕是个素食主义者。
“花岁祭祀,我这样和你说吧,只吃蔬菜的人,会比只吃肉的人活的长,身体更好!”
花岁祭祀瞳孔瞪大,若有所思。
话不能说死,许多解释,花岁祭祀也听不懂,这样解释正好。
夜幕降临,阳光没了,
第一百四十九章 蔬菜是好东西(4/5)