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测试项目的先后顺序是立定跳远,铅球,引体向上(仰卧起坐),1000米(800米)跑。
因为长跑比较耗费体力,因此把跑步放在最后一项,是比较合理的安排。
第一项立定跳远毫无技术含量,男生的标准是2.2米满分,及格是1.6米。
叶施琅和小鱼仔依次考试,每个人均有三次试跳机会,取最好的一次成绩。
叶施琅直接跳了三次2.1米,超出及格线很多了,最终成绩是2.1米。
小鱼仔跳了1.9、2.0、2.0米,成绩定格在了2.0米,也很不错了。
立定跳远这一项全部考生都顺利通过了。
......
第二项测试是铅球。
铅球的重量,男子5.0公斤,女子4.0公斤。
叶施琅用手试着抓了一下,感觉挺沉的。
“小鱼仔,快来试试铅球的重量,十斤,不小的重量啊。”叶施琅说道。
小鱼仔:“铅球的投掷需要注意方法,掌握技巧,充分利用助跑的惯性,用巧劲推出去。”
叶施琅:“你是行家啊,你最远能投多少米?”
小鱼仔:“能及格就行了,不需要打满分。”
叶施琅:“也对,留着力气考后面两项。”
小鱼仔:“对啊,要合理分配体力。”
叶施琅:“......”。
监
第171章 体育达标考试(4/5)