“不想做操是吧，可以，去跑十圈。”老师明显是在吓唬她，目的还是要她专心练操。
可范熙颜的倔劲儿也上来了，二话不说，直奔跑道……
一圈，两圈，三圈，前三圈倒还跑的心情舒畅，心想这跑步还能减肥，比那做操可强多了。到了第四圈可就不是那么回事儿了，可自己挖的坑死也要往下跳。到后来也不知道到底跑了多少圈了，双腿灌了铅般沉重麻木，每呼吸一口空气，胸口都被牵引地一痛。
“范熙颜？”从身后追上来一个人，在喊她的名字。
范熙颜一瞥，见竟是那天在运动会上有一面之缘的陆允昊，难得他还记得她的名字。
“陆……允昊？你……怎么……在这？”范熙颜气喘吁吁，说话的气息已经快不够用了。
“操场可是我的地盘，这话该我问你，你怎么一个人在这跑圈？”陆允昊放慢速度，与范熙颜齐肩跑着。
范熙颜大喘了几口气，已经没余几分说话的力气。
“好了好了，你先别说话了。跟着我做，尽量保持匀速深呼吸，呼——吸——呼——吸……对了，继续保持，注意节奏，坚持一会儿就好了。”陆允昊耐心传授她吞吐气息的技巧。
范熙颜照做了，如此半圈之后果然好了许多，身上没那么酸沉了，胸口也不像之前那么憋闷了，被周身的风一吹，她甚至在这种大汗淋漓中感受到一丝痛快爽利。她心里不禁有些感激他的慷慨传授。
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