【新兵训练1：一天之计在于晨，请坚持三个月每天凌晨5:00起床，完成天数：090天。】
【新兵训练2：每个士兵都需要拥有一双长征的腿，请负重20公斤负重，以每小时五公里的度奔跑五十公里，当前负重：08公斤；负重未达标；移动速度未达标的；公里计数未激活。】
【新兵训练3：每个士兵，没有健硕的胸肌是不成的，以标准姿势的，在十分钟内完成三百个俯卧撑，姿势未达标准，计时计数未激活。】
【新兵训练4：有胸肌没腹肌岂不是不美，以标准姿势，十分钟内，以标准姿势完成五百个仰卧起坐。】
【新兵训练5：胸肌和腹肌都有了，那么双腿是不是要锻炼一下，一标准姿势深蹲】
接下来的王跃已经不想再看下去，这特么的哪里是训练新兵，明明是训练特种兵的节奏啊有没有，十分钟内五百个仰卧起坐，这不被累死，也会晕死。
想象一下以后累得像狗一样的生活，王跃吓的猛摇头“要不算了，反正以后小心一点就行了。”
说是这么说，可是次日一早，闹钟准时在凌晨4：59分响起，打小起，王跃就没有这么早起过，并且这家伙还有起床气。
睁开眼睛，看了眼外面漆黑的夜色，从未起过这么早的王跃有些头昏脑涨，一脸懊恼：我特么的是着什么魔了，干嘛听这系统的，没这系统，哥们也照样能生存下去。
这么想着，王跃
第十四章 桩功(3/5)