适应，肌肉酸痛外，第二天一觉起来照旧跟队员谈笑风生。
早上六点，不管大家情不情愿，都被闹醒，下楼集合准备运动。
“你居然不痛？”
gogo站在林涵旁边啧啧称奇，作为队伍里身材最为壮硕的，肚子上全是他这么多年来努力吃出来的成就，参加锻炼最痛苦的也就是他，第一天差点就直接倒下，起不来。
结果林涵来参加锻炼，他们还等着看笑话呢，这人，一点事儿都没有？
“怎么没事，”林涵跟着教练动作，拉伸，活动筋骨，沉吟半刻，说道：“我昨天睡得比往常好了不少。”
“滚犊子的。”
等了大半天的答案结果是这样的，gogo气急，一脚踹过去，被林涵扭身躲开。
“别闹，我们出发。”
看这群小子玩闹，笑着的Jack教练也是参加晨练，换下常穿的衬衫西装，一身运动装，跟着大家一起训练，也是这样身先士卒，大家就算嘴上在抱怨，也是乖乖听话。
“好。”
大家耸拉着脑袋，有气无力地回答道，排成一队，跟在Jack后面，围着基地，奔跑。
一个小时晨练结束，大家来到自打基地建成后直到现在终于开始使用的健身房，跟着教练放松身体，平稳呼吸，喝水，然后回房洗澡，休息会儿，九点准时下楼吃早饭。
之后就是训练，谈论心得，再训练，晚上打与别的战队约好的训
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