个小时，声音都嘶哑了。
百姓们见侍卫如此辛苦，纷纷端来凉开水和凳子，供他们休息。一位家里稍微富裕一点的妇女，还给水里面添了些饴糖，端来家里刚做的馒头，要请侍卫们吃。
侍卫们喝过水，吃过两口馒头，又投入了广播体操的教学过程中。
周小牛今天学得很认真，回到家中，他还念念不忘地喊着广播体操的口号。
再过几天，姐姐周小娟就要远嫁到汉中郡的富户家里，因此今天她忙着准备嫁衣，并没有出去学习广播体操。
“姐，你看看，我今天学的广播体操，陛下练了都说好！能强身健体呢！”周小牛拉着姐姐周小娟的衣袖，要把广播体操教给姐姐。
姐姐远嫁，他们一家人只能光是担心，但也照顾不了姐姐。如果姐姐学会了陛下的神功，不怕生病，那就该多好啊。
“姐，你听着，第一节是预备节，你跟着我的口令一起做，一二三四，二二三四……”
周小牛挥动着自己的小胳膊，教得很认真。周小娟感动弟弟心里有她，也跟着动着胳膊，学着广播体操。
嫁到了婆家后，周小娟又向丈夫和公婆传授广播体操。不曾想，居然比陛下的政令还要迅速！
这可把周小娟的婆婆骄傲得不行，周小娟这个咸阳媳妇，当真是娶对了！他们家比别人家早一步学会神功，傍晚街坊们一起练习，她可是当仁不让的领操员！
这可把隔壁的李二嫂
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