种“大周天吐纳练气”的法门，可以在最短的时间内恢复消耗的内力。
无论武功高低，内力强弱，只要有战斗，那么内力在一定时间内肯定是呈下降趋势的，而这时候恢复的快慢就很有可能关系到战斗最后的胜负。
特别是在以少敌多的情况下，内力的恢复快慢尤其重要，若是学了这“大周天吐纳练气”法门，那么内力的恢复将会大大加速，对于这种持久战胜败几乎是关键性的。
不仅吴明心中震惊，其实厉盼归和厉胜男这对叔侄更是欣喜不已。
厉家所传的武功中本来有一门练气吐纳之法，可惜残缺不全，只是一些入门的粗浅功夫。
而这石壁上所写的练功法门，刚好跟厉家所传的入门功法可以衔接得上。
厉盼归和厉胜男依法练了一遍，顿时觉得浑身舒畅。
而吴明的武学造诣远在两人之上，略一琢磨，便悟通了其中的关键，这一略微吐纳，之前挽弓射箭所消耗的内力顿时快速恢复，竟然比春阳融雪功自动恢复来得要快上不少。
吴明哈哈笑道：“这大周天吐纳练气真是神效，我的内力全恢复了，现在就算再射一箭也不在话下。”
空拉弦和真射箭完全是两码事，之前吴明射出一箭，感觉内力消耗巨大，虽然再射一箭问题不大，但肯定会大打折扣，而现在恢复功力之后，自然就不同了，可以完全跟原来一样，满弓爆发。
厉盼归大喜道：“乔祖师真乃神人，估计早就算好，来人
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