浪歌手，带着吉他四海为家，一会儿又想要去报考音乐老师，教书育人，甚至有的时候还会想，是不是要出国继续深造，我每天都被这一系列的想法，搅得头痛欲裂。
后来，我无意中看到了这本书，教我学会保持正念，慢慢地我照着书中介绍的方法练习，专注呼吸，活在当下，感悟真谛，这样经过了一段时间的调整，我越来越心平气和，不急不躁。等到真正毕业了，我的选择也自然而然地产生了，一切都是那么顺理成章。”
“难怪你的状态总是那么好？活得那么自信与洒脱。”李甜听完陶远鸣的故事，称赞说。
“我后来发现，生活中很多事之所以难办，之所以纠结，都是人为制造的。人们总是喜欢得到害怕失去，可是这世上，有得有失本来就是相辅相成的，如果不能明白这一点，也就永远无法达到心神相交的状态，久久而之，便会找不到自我，远离真实。”
“是的，所以我经常对我的患者说，不要焦躁，一件一件地事办，享受你办事的过程，让自己随时保持正念的状态。”
李甜正说着起劲，服务员将他们刚刚点的那道“会跳舞的茄子”端上了桌。
陶远鸣立刻食指一嘘，示意她打住，停止谈话。
见李甜疑惑地望着自己，陶远鸣不由笑说，“难道我们现在不是该用正念的方式，去吃这盘茄子吗？静静地品尝它的美味，感受它经过牙齿的咀嚼到达喉咙，再到食道再到胃部的整个过程。”
第100章 陶李交流愉快(3/4)