必须爬多远，他只是要求大家在达到极限后再坚持一下，你能爬一米，那么就争取爬一米五，能爬十米，就争取爬十五米。
在学生爬行的过程中，他在他们的身边不断的鼓劲：“江疏影，咬牙坚持住！继续，继续往前爬！”
“李金茗，不要让我失望！加油，加油！”
十五分钟，张然叫停了，除了景轩和裘继荣，其他的学生全都趴在了地上，女生更是只有出气没有进气，跟软泥似的！
休息了两分钟后，张然指着裘继荣和景轩，道：“你们两个出来！”
裘继荣和景轩从地面爬起，站到了张然面前。
张然看了看他们两个，问道：“裘继荣，你背着周景轩最多能爬多少米？”
裘继荣扭头看了看球场，道：“二十米多吧？”
张然点了点头，问道：“如果我要你爬五十米呢？”
上戏的跑道是环形四百米，五十米就是八分之一。
裘继荣知道自己做不到，苦笑着摇头：“张老师，这根本不可能，我最多爬一半，二十五米！”
张然倒也没有坚持，就道：“格洛托夫斯基的训练需要不断挑战极限，不断打破极限。
既然你最多能爬二十五米，那我们增加十米，爬三十五米。
我知道这很困难，但是你要答应我，一定要竭尽全力！”
裘继荣坚定地点头：“张老师，我会尽力的！”
“很好。”
第一百一十六章 阳光快车道(5/6)