把握、易于训练的形体动作出发，试图通过外部动作带动内部的情感。
只不过当时的斯坦尼年纪非常大，只提出了理论，并没有训练的方法。
在斯坦尼去世后的几十年中，无数人都在为之努力，想要开发出斯坦尼第三阶段的训练方法，但真正能够达到斯坦尼第三段要求的训练方法一个都没有。
而格洛托夫斯基训练法是想通过严酷的训练来找回自我本性，找回原始冲动，和斯坦尼第三阶段比较接近。
尽管格洛托夫斯基训练法也没有真正达到斯坦尼第三阶段的要求，但确实是所有方法中特别出色的一种。
我的老师就一直在尝试吸取格洛托夫斯基训练法，进而开发出斯坦尼第三阶段的训练方法，但她没有成功。”
“于是，我就想到了另外一种可能。”
“什么可能？”
“舞蹈！”
“什么？舞蹈？”
“没错，我跟老师提出了一个理论，以戏曲、舞蹈、武术作为基础、借鉴西方芭蕾的训练，通过不断努力学习、升华、创新、制作而成的一种舞蹈。
舞蹈本身是融合的产物，其中最重要的理论是身韵，身就是身法，属于外部的技法范畴，韵律则属于艺术的内涵。
跳舞的时候，舞蹈的动作，每一个亮相动作都是要依据舞蹈主题的思想和人物性格的发展需要作为出发点。做到外部动作形态与动作内在的情感相统一。
第八十八章 传说中的斯坦尼第三阶段(4/6)