的理解说了出来。
毕竟他不是这个世界的土著，对于这个世界的认识，还很浅薄，同时也带有他上辈子的经验看法。
“你们回答的很不错，其实并不是说自身魂力饱和后失去了锻炼身体的机会，而是等到魂师到了七十级后他们一般年纪都不小了。
那个时候再去锻炼身体起到的效果微乎其微而已，不过这一切都要等到你们成为魂圣以后的事情。
就目前而言都是要锻炼身体，但我们能不能提前的锻炼身体呢？这当然是可以的。
我们就是要提早的拥有一个强健的身体，这会为以后打下一个坚实的基础，省去很多的功夫，也会很大程度上提升你们现在的实力。”秦明解释道。
“今天起，你们的任务就是开始锻炼身体，我给大家准备了一些体力修行计划，都是本人智慧的结晶。
目前修炼器材还在铸造过程中，不过大家可以放心一个月以后可以使用，而你们现在的训练量。
我也想好了，鉴于大家年轻，有活力，所以每天负重跑绕山三周，深蹲三千，伏地挺身两千，从山上到山下，蛙跳三个来回，第一阶段就是这些。
不要告诉我你们完不成，你们可是魂师，体内有魂力的支撑，要是这些都完不成，也就别回来了，直接收拾东西滚蛋吧。
这样的训练强度就是普通人，都能达到，更不要提你们了。”秦明将这一阶段的安排说了出来。
牛圣罗与玉
第六十七章 开启训练(4/5)