修炼手册，便是想要魔道修炼与正道修炼融合在一起。
这正道修炼内容，包含曾经所学《吸功》《九天星辰诀》《金刚不坏》等等。
如今他的体质优势全无。他只能重新打造血脉来增强实力。
他紧闭双眸，盘膝在地，静心凝神，进入修炼状态。
他身后自动便悬浮一把血光闪闪的长剑。
其实，他想要实力快速恢复，最好的办法便是找一位精通时间法则的修仙者。
以法则之力强行被逆转时空，回到他还没遇到金甲男子那一刻就好。
但是修炼时间法则之人凤毛麟角，无不是仙界巨擘。
他想要飞升仙界，都不得法！
所以，他只能依靠自身的本源之力不断中和金甲男子的时空之力。
按照这个进度，只需要一年时间即可中和完毕。
而在这一年中，他所修炼出来的实力，便是他最终的实力。
没了系统，没了强大的梦幻之体，他想要再回巅峰真的很难。
可即使再难他也要坚持下去，因为还有很多人在等着他！
三个小时后，黑袍如遇而至。
留下一枚魔戒，他便转身而去。
陆云迫不及待便开始翻阅那本修炼手册。
结果通篇阅读完毕后，他发现魔道修炼与人间修炼没有什么两样。
主要分成两个大部分，一部分是炼体，一部分是炼气。
第七十六章 势如破竹(7/13)