照龙族呼吸，以人为龙，吐纳灵元二气，吸日月精华，收天地紫气。”
“练至小成，清理肠胃，杀九虫，排污秽，人脏如龙脏，人息如龙息。”
“练至大成，人虽无龙身，却有龙气，举手投足，巨龙之力之威，摄伏百兽，鬼神辟易……”
呼——
吸——
洛云花了一段时间，才看懂了这条巨龙的呼吸路数。
然后开始模仿。
但，还没呼吸几口，洛云全身上下每块肌肉，都不由自主地颤抖起来，一股股针刺般的剧痛，从身体每个角落传来。
尤其是肺部！
就像被一杆长枪，猛烈地刺穿！
“啊……”
洛云暴睁双眼，手掌撑地，头昏脑涨。
“呼哧……呼哧……”
衣服早已被汗液浸得湿透，轻轻一拧，就能拧出一大碗浑浊的水。
这汗水中的浑浊之物，就是杂质。
如果是筑基期修士，则汗水清澈，毫无浑浊。
早上起来，也不会有口臭。
这才是修行之人。