，二来补充自己身体内所需要的物质。
毕竟灵气吸收再快，始终比不上吃来得快，且还更容易吸收。
修士所吃食物皆是灵食，乃是灵根汇聚天地灵机而生，就算是吸收煞气而生的灵物，吃下去对身体也是好处胜过坏处，谁叫灵根已经将这煞气弱化了。
这些由灵根食入体内转化而来的灵机，难道还不比自己参禅打坐磨练玄机吸收的灵气快，更关键的是自外界吸收的灵气还要打磨，而食物之中的确实直接能用，两者高下自是可以判定。
当然了，快是快，却不能磨练肉身，比不上灵气打磨效果好。
在接引灵气入体祭炼之时，顺便就强化了身躯与神魂，虽然每次强化效果可能比不上那些灵果，吃下去就能有什么神通的，但是灵气强化却能提高全面上限。而灵物只能提高单独上限，比如强化肉身的就只能强化肉身，灵魂的就只能强化灵魂，且修士能储纳的能量也有限。灵物之中的能量虽然容易吸收，但更容易撑死人。
本来如果天地灵气充裕，那一般的修士就算几十年不吃主食丹药也无妨，不过却要时刻参禅打坐运转周天，吸收灵气保持体内能正常运行修炼，且每隔一段时间必须吃一些蔬菜水果，维持体内五行均衡。
而一旦长时间不修炼也不吃东西，体内的法力（能量）不可能凭空诞生，都是有一定的数量，一旦消耗完，那么就离死不远了。毕竟此时还未超凡入圣，终究还是要遵循天地的法则。
第356章 悲催生活(2/7)