体后期是炼体方面，也相当于筑基后期，比现在筑基初期的修为高二个品阶，这要在同级中很少有人能一身两修。
两种修炼方法，分别是炼体和炼心，一般的修士都是炼心士，也就是真正的修士；炼体士就是锻炼身体，以身正道，以身成就仙路。
两条路不同，方法也不同，炼体太过艰难，大多修士很难紧持到筑基水平，也只有高僧通过不断的转世，才有可能突破筑基，达到金丹境，再往上提升就更加难了！
整个朱雀大陆历史上一个元婴级别的炼体士也没有，这束灵光就提升了两个层级，这让宁小凡心中喜悦万分。
炼体太难了，身上灵光闪动，《达摩金钢经》开始运转起来，这是宁小凡唯一的一本炼体术法。
运行《达摩金钢经》后，身体闪发着金色的灵光，在这炼神虚，很少有术法有别的颜色，这里是魂力的世界，大多是黑色的灵力，除了月光是白色，其它的颜色太少了。
宁小凡身上闪着金光，体内的《达摩金钢经》运转，加速着身体的吸收，虽说身体还在加强，明显慢了几分。
身上的灵光再次闪动，没有人看到他的身体，如果有人会看到座大佛，佛像的虚影闪在天空之中。
中一尊来自远古的巨佛，这是宁小凡的《达摩金钢经》所致，这个佛像上闪着无数的灵光，灵光上带着光晕一圈圈的扩散。
宁小凡感应到这不只是身体得到提升，体内的杂质随着身体提升
第一卷 风起朱雀 第105章 古雨的实力(4/7)