策划和安排，跟安迪和鲍勃两人探讨其中的细节，讨论了半天，才完成了这次会面。
比赛时间确定了之后，推广公司开始做宣传推广，李察就呆在拳馆训练，每天训练速度训练力量提高体能，练习十小时，甚至更久，每次他都会累到再也跑不动、再也跳不动、再也打不动的时候，还会耗尽最后一丝力气，才会停止训练。
耗光了体力，才能产生新的体能，这就是他挖掘自身潜力的办法，对保罗几个拳击手来说，这种方法效果不明显。
但李察的身体恢复能力极强，用这种方法训练效果很不错。
嘭嘭嘭~
训练室里，李察手臂上戴着60磅的增重，大腿左右捆着40磅，肩膀两边也带着100磅增重。
在用力地砸出第100次重拳之后，他全身没有一丝力气，整个人直挺挺摔倒在了地板上，一动不动。
“啧啧，李察，你这是自虐吗？”
塞隆女士走过来，扶着他的脖子，喂了些水，又把水倒在了他的身上肩膀上，炙热的皮肤肌肉，遇到凉水后，似乎在冒着白雾。
“这是特殊训练，也只有用这种方法训练，我才能变得更厉害。”
李察声音沙哑地说道，他的体力太好了，如果不增重，一天训练24小时，也耗不光他的力气，这样也就没办法挖掘潜力，所以他才会不停增重，从100磅，增加到200磅，就像身上背着一个人训练一天。
一般拳击手这样训练，不用两
259、我是不是太厉害了(3/5)