往，也不知现在怎么样了，所以也不好提起。
“李察弗兰卡，准备了！”
导演助理喊道。
“好的！”
两人又准备拍戏。
在公路广场上拍了一天，傍晚李察回到了酒店，换了身训练服，来到酒店附近一家拳击俱乐部训练。
为了帮助他更好地训练，安迪把教练团队派了过来，还送来了两名重量级陪练阿尔贝和欧文。
两人是星光招揽的新人，水平一般，身体素质不错，阿尔贝速度快，技术老练，欧文身高206体重263磅，一个浑身肌肉疙瘩的黑人，动作笨拙，可抗击打能力极强，打起来很顺手。
李察每天先做两小时速度力量基础训练，再跟两人对练一个多小时，感觉很不错。
“李察，巡回赛7场，一周一场，这对体力要求很高，你需要加强体能方面的训练。”
教练威斯利建议道。
“好的，可以给我安排一组体能训练。”
李察擦着汗说道。
“可你每天要拍戏，再加一组体能训练，你能坚持下来吗？”
教练迟疑道。
“哈哈，没关系，拍戏加训练应是对体能的考验，再多一点也没关系。”
尽管每天很累，练得肌肉酸痛，全身硬邦邦的，可只要晚上认真睡一觉，第二天起来他又会变得生龙活虎，这就是他的底牌之一，强大的恢复能力。
“好吧！我们准备在剧组给你安排一个营养饮
243、莫妮卡贝鲁奇(3/6)