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哗啦~哗啦~
西西里岛近海，阳光灿烂，碧海青天，一只白色的小游艇，在碧波荡漾的海面上静静飘荡。
在小船前方几千米远的海面上，一个穿着游泳服的人在用力地划着水。
粗壮的胳膊不停地拨动着水面，他的动作很有力量，划水的速度很快。
这人就是拍完了戏的李察，他在岛上只有两场戏，拍完了之后，他需要在岛上等几天，等岛上的戏杀青了，再跟剧组去罗马，他的主要戏份都在那边。
如果在国内，他可以选择回纽约，可在西西里，来回太麻烦，他就选择留在这里，在空闲的时间里训练。
其中海游就是训练的一部分，每天他会用上一个多小时在海里划水，做力量训练，不用装备，只凭借四肢的力量，每天在海中游几千米，直到精疲力尽。
时间久了，他发现这种训练方法不比举杠铃的效果差，一个是考验体力，二是耐力，三是心态。
因为离海岸越远，海面上的情况越复杂，有时顺风顺水，有时波涛汹涌，有时遇到了大风大浪，他就必须在大风大浪中挣扎，想尽一切办法冲过去，与大海搏斗，也像是在打拳击比赛，有时赢了，有时输了，有时遇到了鲨鱼....
“李察，有鲨鱼，一个大家伙不对，有一大群，快点回来！”
船上，麦克指着远处大声吼叫道。
李察看了一眼，果然有几个小黑旗样的东西，快速地游了过来，从速度上
113、斗鲨(4/7)