东西80%是蔬菜和全谷物，另外20%是精肉。不吃零食不碰冷饮，杜绝任何糖果和面食，烹饪方法唯蒸和煮，远离油盐酱醋调味品。日常摄入足够的水以外，还搭配各种奇葩口感的鲜榨蔬果汁。
所以就主办方发的那天天顿顿的汉堡三明治？她会吃才奇怪！
不过不吃不表示不渴望。又有谁受得了长年累月的清汤寡水煮菜肉？
故而每次从Carter那儿领到热乎乎的巨无霸或劳本三明治，桑湉都要捧到鼻子底下闻好久，才恋恋不舍搁到外窗台。
包括褚轻红刚刚送来的大汉堡，那喷香焦黄的面包片，那夹层里油津津的黑胡椒大肉饼，勾得她暗暗吞掉无数口水她会说？
然而没办法，人总要有所放弃才会有斩获。
她既没有道格.林雷的画像，能付出的唯有钢铁般的意志与自律。
洗净餐具又刷了牙，桑湉摘掉干发帽拢了拢漂亮的长鬈发。
褚轻红羡慕地望住她：“你头发哪里做的？卷得真好看！”
在手里倒一点润发精油揉抚着发梢，桑湉答非所问道：“你没事先吃点通便顺肠的药？夜里外头冷，别白挨一回冻。”
褚轻红：跟她唠嗑儿可真费劲！
她们好像就没在一个频道过！
看着桑湉自顾动作敏捷的打理完头发又随手束了个低马尾，褚轻红终于打消了跟桑湉聊天的企图。
桑湉也不管她，翻出一条
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