本就是同宗同源，在判定凌兰是友军之后就又恢复了以往的节奏，没想到养身气诀还是随着练习人性格的不同，会产生不一样的效果，看来这还真是个好东西啊。这让凌兰对从前世带来的养身气诀更加满意，这究竟是什么神奇心诀竟然表现的这么神异，还因人而异，看来大中华的文化果然博大精深。探明了李兰枫的身体情况后，凌兰直接就决定把自己幼年时学的炼体动作交给了李兰枫，凌兰并没有多话，直接做起了几个舒展身体的动作，让李兰枫跟着她做一遍。
李兰枫一开始还不在意，可是渐渐的发现这几个动作看似简单，其实并不简单，它将人体的每一个部位都拉伸到了极致，明显是为了增加身体的柔韧度的。这一套动作一共是九式，凌兰连续做了三遍之后，然后看了一下沉思的李兰枫，发现李兰枫有认真在学，顿时感到十分兴奋。
这套动作的难度并不是在造型上，而是精准度上，身体的每个肌体曲线以及角度都必须毫无偏差，凌兰当年第一次练习的时候，光第一个动作就做了好久一直没办法一步到位找到最精准的姿势所以这动作必须慢慢地调整。
凌兰看到李兰枫开始动作后就开始蠢蠢欲动，时不时调整一下李兰枫的动作角度，两人贴的极近，呼吸可闻。
“手臂再向上抬一抬。”凌兰贴在李兰枫的身后，说话时呼出的热气喷洒在李兰枫敏感的耳后，顿时让李兰枫心神摇曳，动作就更不标准了。李兰枫的动作越不标准凌兰接触他的机
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