，你要是呼吸不对，你会感到它的重量增加。接下来的日子，你就在这儿举石，练习天罡拳的呼吸。”
这石头居然还能自动增加重量？
陆沉颇有些惊奇。
他故意闭息或者打乱呼吸，果然发现练功石有轻微的重量的变化。
这变化不是很明显，但足以让人感知到了。
神奇。
“记住，这里面有些技巧，在举之前用天罡拳的正合呼吸调整，举的过程中就闭息，放的时候则要吐息，一个循环暗合天罡拳的法门。拳法的呼吸是后续的基础，你一定要练好，不要偷懒。举石的过程中你也能增加力气，百益无一害。”王阳事无巨细地说道。
说完，他还亲自示范了一下。
近百斤的练功石在他的手里仿佛毫无重量，上上下下轻松至极，反而有种独特的韵律美。
在这个过程中，他的呼吸绵延悠长，过了半刻钟仍然没有一丝紊乱，而且整个人两脚生根，站在原地挺拔如老松。
“你试试。”王阳示范了一会儿后，就把练功石交给了陆沉。
陆沉按照示范也开始练习起来。
有些事情看起来轻松，做起来就完全是另一会儿事了。
开始没几下，陆沉就呼吸紊乱，被指出了许多问题。
这一练一个上午过去了，陆沉渐渐摸到了一点窍门，相应的代价就是已经二印的他也是吃不消这般长时间的练习。
浑身酸
第八章 举力(3/5)