人体的极限到底在哪里?罗羽按照脑海中的招式挥舞着画戟，思考着自己身体的极限在什么地方，上开篇就说道:‘身体者，无尽之藏，破而立之，如是反复，终达神化之境，天下无敌........‘罗羽练了一个时辰的戟法之后依然没有感觉到任何不适.这不由的让他郁闷，如果不能突破身体的极限九九八十一次的话是无法达到大成.
共有九式，每一式皆是项羽从战场中领悟出来的，招招夺命.
第一式:风起云涌，此式变幻莫测，施展开来，敌人将如同置身云间，神之为夺，当其清醒过来时，早已是身首两端.
第二式:风行万里，此式是以绝快的速度攻向眼前的所有敌人，练到及至可一招斩杀数百人，只见风不见人.
第三式:开天辟地，先以神识锁定敌人，让起无可逃避，集全身之力，自上而下劈出一戟，以气势制胜.
第四式:血洗天下，九式中杀气最重的一式，招无定式，那浓重的杀气让人未战心怯.
第五式:楚河汉界，九式中唯一的防御，所谓泼水不进也不能形容其严密的防守.
第六式:天地失色，此招一出方圆十丈之内画戟无处不在，天地也为之失色.
但第七到第九式却没有什么记载，脑海中只有这样一段话，‘招无定式，随心而为，心极与情，风云大成.‘其实最后三式是因人而成，不同的人，在世间人情的感悟不同，也就会有不同的招式.
第四章 成长(1/5)