肌肉就是我们身上这些发出力量的地方，我们锻炼就是……”
曹昆按照前世学的知识和柳二龙解释着，期间他还做了一些锻炼肌肉的姿势，这些是他从一些硬核视频中看到的。
前世有一段时间他曾经痴迷过撸铁，因此对这些比较熟悉。
小时候他就是靠着这些撸铁的知识锻炼的。
“而力量房就是淬炼身体，增强力量的地方。”
“例如，我们可以把这些铁块用一根棍子穿起来，然后我们将它举起的时候就可以锻炼到这些肌肉。”
“还有如果把这些铁块经过这样组装，我们就可以锻炼到这些肌肉……”
“还有这样……”
越说曹昆越兴奋，而旁边听着的柳二龙眼睛也亮了起来。
“就是这样，二龙姐。”
“要是我们建造一个这样的力量房肯定可以增强学员的身体素质。”
“这肯定比单纯的负重有用多了！”
待曹昆说完，柳二龙看着他的眼神就好像是看什么神奇东西一样。
“小昆啊，你是怎么知道这些的？”