内练距离你还很遥远，目前就没有必要知道，先学好外练，再考虑内练，贪多嚼不烂。”
孙悟淡淡的说道。
“站桩功是最基础的功法。那真正的外练是什么样子？外练高阶段的功法有哪些？什么要求可以修炼呢？”
白子木接着问道。
“真正的外练其实还是劲力运转而已，简单说就是比站桩功这种基础功法的劲力更有力量而已。就像这样，你看我手臂。”
孙悟因为今早发生的事，他就多说了一些白子木想知道的东西，顺便伸出手臂展示。
白子木看着孙悟的手臂皮肤上，突然鼓起了一个大拇指头大小的鼓包，孙悟控制着鼓包，在手臂上来回移动，好像皮肤下面藏着一个小石头来回滚动一样。
“高阶外练功法，整个小河镇都是难得之物。
像我们朝阳帮分部的阳刚金玉诀，铁衣馆的铁布衫，武镖头的左右横扫，都是难得一见的高阶外练功法。
还有一些不能修炼到外练巅峰的外练功法，学了虽然能增加一些实力，但无法达到外练巅峰，学了反而浪费时间。
如果你想修炼高阶外练功法，至少要把站桩功修炼到大成，这是最低的要求，否则，直接修炼高阶外练功法会伤到身体。”