带领大家进行系统的训练，希望大家认真配合，听从翁教练的指挥。
我再提醒一下，要是有人吃不了苦的可以退出，但是如果选择留下的话，一定要尽你们最大的努力去完成翁教练的指令。”
让徐浪欣慰的是，没有一个人退出。
翁振涛微微一笑：“很好，看来你们还有点志气。
废话不多说，今天咱们先进行最基础的体能训练，所有人听令，先绕着篮球场跑三十圈！”
徐浪二话不说，带着队员开始绕场跑。
蔡紫仁等人一边跑，一边叫苦不迭道：“阿浪，你找的这个教练也太严格了，咱们只是参加学校内部的新生赛，又不是要去打职业联赛，不至于吧？”
徐浪瞅了蔡紫仁一眼：“别叽叽歪歪的，这点苦都接受不了，能做什么大事？
现在多流点汗，将来才能在球场上把国贸系摁在地上摩擦。
想不想在球场上出风头？
想不想吸引妹子的目光？”
面对徐浪一连串充满诱惑力的质问，众位男生们纷纷败下阵来。