所能硬抗，比如刹车失灵的车子撞过来的时候，脚下地震产生裂缝的时候，身后有豺狼追咬而面前有一堵墙爬上去就能幸免于难的时候，还比如更高深的缩骨功，钻狗洞以求生……没点功夫，可能你想偷生都没机会。
当然，实用性还有太多，而这，便需要红色肌肉啦。
红色肌肉的锻炼，则相对缓慢，不可以超负荷去训练，只能自我寻找自身力量的承受最大值，到了就不能再练，必须要休息，简单说，肌肉不能被扯断，而要如练筋一样的反复拉伸，使之强韧坚韧，有人用牛身上皮肤下的肉膜来形容这种肌肉，可以明白其坚韧程度，一旦练成，便是高深功夫。
而我想要练出来的力量，是两百斤力气的壮力，第一种不适合，我显然该练红肌肉。
想好就练!
事实上，红色肌肉也是中国传统功夫最神奇，最出本事的地方。
这样的肌肉平时不使用时，放松下来，人的身材是看不出强壮来的，这符合中国人喜欢谦恭礼仪的样子，平日里泡个妞也不会唐突佳人，被人害怕是个人形的金刚。
但一旦动起手来，肌肉迅速壮大，那爆发力，绝不是言语所能想象到的。
不过，练这种肌肉也需要中和饮食，但与补充蛋白质不同，是反其道而行，也就是必须吃粗茶淡饭，油水越少、肉食越少越好。
必须清心寡欲，只有这样，才能练出来只长力气不长肉的中国传统功夫
第一卷 阎王令 第007章 仰天大笑出门去(5/8)