子体内阴寒之气，在调理过程间，还要提防那阴寒之气反噬，如果再有下次，他也无能为力了。
古人曰：天行健，君子以自强不息，肖雨对此从不怀疑，相信自己的辛苦努力，总会有结果，哪怕有一丝丝的进展，也是好的，自从学《小周天》法决两年来，还是有一点点效果的，最近几日，隐隐感觉到如蜻蜓点水般的天地之间的灵气，但是离修仙九境第一境，还差了十万八千里。
修炼第一境感知境，至少周身覆满灵气，能够感知，并且能使灵气流转，整个人看上去是灵动飘逸。一般有修炼资质者，或多或少地灵气覆于身，修炼者一看便知，此仙家宗门遴选弟子之根本，无人能够例外。那些修炼者，自从进入宗门后，均会被授予各种基本功法以及各种辅助丹药，以便他修炼，一般都有师傅护法。
一境满而溢，当聚之，进入二境聚灵境后，便能够将灵气聚纳于体内经脉和百穴中，二境后，人体能聚天地之间灵气，以灵气洗经伐髓 ，强身健体。
二境满，体内诸脉与百穴之灵气虚而实，乃至三境天眼开，三境修炼者，能外观山河内观自身，一般修炼至三境者，才能洞察他人境界，当然，也只能察看元婴境一下境界。
三境至，才能知晓每个修炼的天赋，各人皆不尽相同，天下修炼者，到三境后，才选主修适合自己天赋的主修功法，才能去聚元。
三境为修炼者一道天堑，未至三境而修高阶的主修功法，
第四章 挑灯夜读书(5/8)