穿成男主拜金前女友[书穿]

础，先看看这些动作，记下来，一会儿的时候在实际操作一下。”徐教练看了一眼苏晚，点头示意林紫两个人开始。
    “首先第一个，如果有人从正面抱着你……”伴随着徐教练的声音，张翰抱住了林紫。不过林紫却没有动。
    “你注意看，一般正常情况下，对方首先会抱着你整个人，双臂在抱着你的时候锁住你的双臂，但是一般男性，通常脚步都会微微跨开。这个时候，你只需要抬腿，用你的膝盖狠狠地袭击他的□□……”
    这是