可将体内后天浊气排出，慢慢身返先天状态。
相对的，通过后天苦修，将真气肉体打磨的通体无暇，返回先天状态，自然天人合一，领悟吸纳“天地精气”。
二者实在是相辅相成，互相促进。
当日华山之巅，东方不败和左冷禅就是直接领悟天人合一的境界，吸纳天地精气，成就先天境界。
天人合一需要武者自己领悟，对天资和气运要求很高，而排出后天浊气的法门也是世上无双，风清扬和王忠都不知晓，只能自己慢慢摸索。
张永演武到最后讲出一篇心法，解决了王忠和风清扬最头疼的问题。
“天之道，损有馀而补不足，是故虚胜实，不足胜有馀。其意博，其理奥，其趣深。天地之像分，阴阳之侯烈，变化之由表，死生之兆章。”
“弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行，天下之至柔，驰骋天下之至坚。”
张永大声咏读一篇心法，惊的王忠差点大叫一句:“九阴真经？！”