修炼完成，但又尚未突破到下一个层次时的一种状态，这种状态下，如果不突破，修真者的修为将无法再有增长。
炼气期三境界：三通、三炼、三凝；
筑基期三境界：脱凡、旋照、合丹；
金丹期三境界：虚丹、实丹、胎动；
元婴期三境界：出窍、化形、分神；
化神期三境界：阴神、阳神、炼神；
破虚期三境界：大乘、渡劫、飞升；
地仙期三境界：持道、守道、悟道；
天仙期三境界：彭矫、彭质、彭倨；
金仙期三境界：太乙、大罗、混元；
林子谦这次为弟子详细讲解了炼气期三境界的要义：
初期三通境界指：通窍、通脉、通海。引气冲穴打通全身窍穴谓之通窍；窍通后引气入体打通周身经脉谓之通脉；窍通脉通后全力打开气海谓之通海。只有完成上述三个境界，修真者才能达到全身气机畅通，修真也才能功行小周天。
中期三炼境界指：炼皮、炼腑、炼骨。这个阶段修真者依靠功法运行，利用灵气对全身皮肤肌肉开始锤炼谓之炼皮；利用灵气对全身五脏六腑开始锤炼谓之炼腑；利用灵气对全身筋肉骨头开始锤炼谓之炼骨。只有完成上述三个境界，修真者肉身得到强化，气海进一步充盈，这个阶段修真者气海之内还是以灵气为主。
后期三凝境界指：凝身、凝神、凝气。在
第十章 炼气初期(4/6)