剧组里面只演一个普通女性的角色，根本就没有必要来陪他们一起做军事训练，但是苏沁自己还是来了。
一方面是为了【有难同当】，一方面也正好把身材锻炼一下。
还能在这段时间培养剧组成员的感情，顺便照顾一下夏源。
虽然是老板，但是在相处的过程中苏沁一点架子都没有，更像是个大姐姐。
……
李镇柏教官考虑到他们没有服过兵役，估计只在高中和大学的时候进行过一定程度的军训，所以主动降低了一些难度。
每天的新兵训练包括：
早上5点半起床，然后负重跑5000米，考虑到苏沁是女生，她可以不用负重。
秦沐阳和夏源两个年轻人各自负重20斤，黄博和邵振辉负重10斤。
跑完步以后，一群人都累得个半死。
然后到8点钟以后，训练挂钩梯上下300回，穿越30米铁丝网来回300躺。
之后李镇柏再给他们教学擒敌和战术训练。
擒敌，就是指如何进行有效的擒拿搏击，跟敌人抗争，战术，训练的是战场上的灵活应变以及作战能力。
比如卧倒。
持枪卧倒时，因为枪支本身很重，从10公斤到20公斤不等，他们还得端着枪做卧倒起立，很快黄博就摔得不行，觉得体力不支，预计回去以后要淤青了。
一天训练下来
123.痛并快乐着(6/24)