喊道：“蹲举训练，重量730kg、十次一组、共六组、第二组。记得绷紧核心，双臂时向上挺直！”
起！
随着工作人员口令，大汉憋红着脸同时缓缓举起重达上千斤的铁饼，然后又缓缓蹲下，如此反复看着余富一众人暗暗心惊。
“要是有着这些专业器械，我的实力增长应该会更快。”余富心中火热，一旁的荣宏志看着一众器材更是摩拳擦掌，满脸兴奋，王和怡一脸花痴的看着进行训练的男性简直眼睛都直了。
“好厉害！那大叔。”张居徽震惊开口，跑到一旁目中尽是崇拜，松浩也闪身上前满眼星星。大汉正举到第八次已经力竭正想放弃，突然看到睁眼两张满脸崇拜的小脸顿时心中傲气丛生，咿咿呀呀得挺立起来。
“看到没老子也有人崇拜！”
“走啦！”张居雅一手抓住一人耳朵，将两人拉走，顿时大汉一泄气瘫倒在地。
“此次力量考核需要测试蹲举、卧推、负重蹲跳、无移动拳力四个项目，同样分为四级，以四个项目中成绩最低项目等级为力量等级！”
余富解释间，云将众人带到一处靠墙透明圆柱玻璃罩前。圆柱玻璃罩直径四米，直通第二层楼顶，一边墙壁挂满了金属背包。
“第一项目负重蹲跳，考核人员背负负重背包于测试区内进行垂直起跳，要求负重后考核人员总质量300kg，起跳垂直高度达到0.5米为一级、1米为二级、1.7米为三级
第一卷第四十四章 考核(5/7)