歌好听，比如你舞姿潇洒，比如你打篮球牛叉，再比如你脸皮够厚……”
“记住，下盘！下盘最重要！就算你唱歌难听，不会跳舞，打篮球弱爆了，脸皮也超薄，只要你下盘够硬，怼就完事了！”
众保安一脸茫然：“驸马爷，你在开车吗？”
“对啊。”徐白点头：“劳逸结合才是王道。”
“驸马爷，我觉得我已经休息好了，能不能再虐我一次？”齐山问道。
“也虐我一次！”
“虐我！”
“驸马爷再虐我一次吧！”
徐白摇头，面容严肃。
“过犹不及！你们的身体素质，确实还不行，要提升，是一个循序渐进的过程，这还是你们起点足够高的缘故。”
“那能让其他人也承受这种方式吗？”乔铮又问。
徐白摇头道：“打个比方，举重运动员，平常只能举起一百公斤，我之前做的，就是加个十公斤，你们逐渐适应，等适应了之后，才能继续增加，那你们想想，如果不是举重运动员，而是小孩子，原本扛十斤就勉强，我这十公斤加上去会是什么后果？”
没人应声。
徐白手往下一压：“吧唧，成死孩子了。”