“现在所有学员绕操场跑起来，没叫停时，不准停下。我和另外两位导师会一起监督你们的。”林导师话落，所有留在操场的学员都跑了起来。三个导师分别站在操炼场的三个方向，注视着学员们的情况。
绑着沙袋的学员们基本跑不快。抬脚都很费力，更别指望他们加快速度了。没一小会儿大多数人都开始气喘嘘嘘了，跑都快要变成走了。导师一发现学员慢下来，就会一个招式过去，吓的他们赶紧跑起来。
梦溪估计是这一群人中最轻松的了，她完全有余力超过跑在第一名位置的学员。但是她不想出风头，就一直不紧不慢的跑在傲敏身旁。
跑到后面，梦溪发现傲敏的呼吸都有些紊乱了，快要喘不过气了。
“跟着我一起，三步一呼，五步一吸。”梦溪就出声提醒傲敏，一边给她做示范“呼……，吸……，呼……，吸……”。
慢慢的傲敏将自己的步调调整了回来。前面已经有好几个学员都已经跑不动，软了下来，梦溪和傲敏就超过他们往前跑。
“停”当林导师一个‘停’字出来，其他学员都趴到了地上，大口喘着粗气。傲敏也打算趴下，却被梦溪阻止了。
“不可以趴下，走几步缓缓，再说。”梦溪拉着傲敏慢慢走了一小会儿。
她的这个行为刚好被几个导师看在眼里，林导师露出了一抹神秘的微笑。这一切梦溪都不知道。
“休息好了，
第81章 负重训练(3/5)