狼的叫声只是让杨震东稍一停顿，然后就继续往前走去，他知道这些狼在大山的深处一般不会出来。
电往里照了照，没发现什么危险，杨震东手脚并用的爬了上去，山来发现这洞也就是在下面看到的那么大，大约刚好容下一人在里面打坐行功，洞形方方正正，洞的内壁有刀劈斧凿痕迹，除此之外再无它物，没有奇遇，杨震东不免有些失望，不过想想这是东都不知道被多少人探查过了，这样也正常，还好这里的空气及其的清新，倒确实是个行功的好地方，既然来了就不能就在这修炼一会儿吧。
松一松腰带，在山洞里坐好，两腿自然伸直，两手置于膝盖上，微微闭目，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田(脐下一寸三分，同身寸)，以补充呼出之气，口呼鼻吸三次。嘴巴微闭，牙齿轻叩，舌头倒卷而顶上腭天池穴，鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田，呼吸时用腹部呼吸，慢慢的杨震天感觉到好像真的有天地灵气进入了自己的体内，立刻用意念引领这个感觉由天池穴往下丹田行去，之后经生死穴，由尾闾穴吸住经由夹脊而上至泥丸复下明堂，但那股阻滞的感觉始终是在哪里，使得胸口麻麻痒痒的好不难受，然而今天所吸之气的舒适使得杨震东并不想像往常一样就这般停止不前，虽然师父说过不可强压，不可急迫，但也说过只要不疼就慢慢往下，就这样杨震东坚持了下去，一点一点的往下引导，那
第一百四十六章 回家(5/8)