产生疲劳感，如果不进行休息的话，筋脉就会产生裂缝，裂缝是不可恢复的，而有裂缝的筋脉在运行灵气的话是十分困难的，以后的修炼速度就会缓慢下来。又因为这种修炼是不需要动脑子的，所以对悟性也是一个很大的打击，这就跟一个学生超惯了别人的答案一样，在让他动脑子就是一件十分困难的事了。
第四，这种修炼方法对于所要用到的典藏要求是即为苛刻的，一般的典藏是起不到任何作用的，只有与大道相合的典藏才有这样的效果。这种典藏不是罕见，而是根本就没有。因为这种与大道相合的典藏只有在上五界才有，所以这种修炼方法在人界是没有的。
钟星看着张辰的样子惊讶不已，她自然不知道张辰用的是什么方法，但是这并不能妨碍她对于这种情况的判断，她现在就可以明显的感觉到张辰的修为在增长，也可以明显的感觉到空气中的灵气浓度高的出奇。
就在钟星惊奇的时候，张辰露出了一副痛苦的表情，慢慢的张辰痛苦的表情越来越明显，越来越狰狞，身体也开始剧烈的抖动了起来，嘴角也溢出来一丝血迹。