是功力的一种使用方法，以苏东来通了小周天的功力，也就是用暗劲阶段的功力，去驱使明劲阶段的功法，当然是事半而功倍了。
收获第二大的，就是柳生家族的剑道，这个剑道，并不是他们家的功法，而是他们家族，在整个二战之前，陆续的收集到的一些资料，与他们对道的理解，毫无无系统的状况相比，他们对日本的剑道，忍术等武的理解，十分的系统化，所以苏东来在这两项上，进步第二。
在铁钉的使用上，他又学会了几种新的手法，使得他无论是站着，坐着，蹲着，躺着，都能全向甩出铁钉，以此时他的腕劲，二十米内，钉钉见血。
至于在日式剑道上，那些所谓的流派，讲了半天他也没有搞懂，但是那几种基本的剑势，直劈斜劈起手式，左格右格回旋式，倒是练得比较有心得，这些剑术，对于呼吸的转化，肌肉力量的衔接，倒是有些讲究，不像真正的功法，讲的是搬运，练的是心神。
为了练车抗打击能力，苏东来在练习铁砂掌的过程中，逐步用掌力击打自己全身的肌肉，由轻而重，由点及面，同时根据与贝尔战斗的经验，也练习了擒拿术，地躺拳。
在这练功的过程中，苏东来和平宝一样，只吃生鱼肉，柳生先生的调料架，丢在地下水道里了，所以每次吃鱼都是用的老苏家生产的姜汁盐膏，至于味道嘛，刚开始觉得还行，但是吃多了也腻味，但是他努力的让自己觉得，我这是第一次吃鱼片，我一定要好好的感受
第一二九章(2/7)