是先走动为好，速走就行。足够锻炼肺部了。”侯锐锋回答，然后看到周围都是一脸的茫然，只有青雀好奇的盯着他看。
“就是喘气之类的，反正只要知道大好处就行。”侯锐锋随便解释了一下，继续道，“等到速走锻炼完毕再小跑，以后看情况决定是否加入别的，不过一般的这样就够了。”
“嗯。”皇后和刘荷一起I点头。
“吃的就是和平常一样，多吃水果、蔬菜和肉类。”
“肉啊。”皇后看了刘荷一眼，“我这两年吃的不多，一吃就感觉有点难受。”
“那就怪不得你身体虚弱了，我带来的调料你尝过没有，觉得怎么样？”
“上仙的东西自然是好的，我前段时间吃了不少的烤肉。”皇后不好意思的道。
“嗯，烤肉好吃。”青雀在边上插口，惹得皇后和刘荷抿嘴在笑。
“那就行，等我有空给你们再带点过来，正好和药品一起。”侯锐锋伸了个懒腰，“基本就是这个样子了，没有其它情况就可以直接开始了。”
“非常感谢上仙。”皇后放松了下来，长出一口气。她一直担心了好久，现在终于可以放心了，当然，这是指的心里上的，当初在天变后的一些流言很是让她惊心的。
这时，正当侯锐锋要拿下耳机。
——“禀报宿主，经过大猴更详细的探查，发现对方疑是有心脏病。”
心脏病。
侯锐锋一愣，
第113章 见面(4/7)