柿也是。”
“新土豆是要给玥儿蒸着吃，当零食，好的西红柿给玥儿生着吃，当水果。”余晖提倡健康饮食，余玥儿自幼没接触过零食，油炸类膨化类碳酸饮料等等都在禁止食用范围。
代替垃圾食品的是新鲜的瓜果蔬菜和煮鸡蛋蒸土豆和红薯玉米南瓜萝卜这些有利健康的食材。
包小小不理解余晖的用心良苦，权当他们父女生活拮据，勤俭度日，由此而思，竟有几分同情和怜惜余玥儿。
余晖自然也不知晓包小小此时内心所想，快手地整理采买来的蔬菜虾肉。
择了叶的芹菜叶子和根茎拿保鲜膜裹好；瘦肉分为七小份，用时方便解冻；土豆放在塑料小桶里；西红柿和黄瓜装食品袋里，逐层放入冰箱。
余晖收拾得差不多，余玥儿端着碗回来，碗里是个顶