子，洗澡时关照一下，把香皂在那里多搓揉几次，冲个干净后，把镜子揽来照看看。现在，你会看到久仰很久却素未谋面的「扩约肌」，试图收缩一下，从镜中你会发现它灵活地张闭着。
把润滑剂准备在身边，接下来你要开始探索它的质感。别怕，你已经洗干净这个区域了。如果你仍心有顾忌，那代表你洗澡的功夫不够彻底，再进去好好洗个澡。
在探索过程中，最好可以伴随着性的兴奋。这一方面可以透过镜子来增加情趣，一方面也可以了解肛门性感应的强度。
抚摸熟悉外门的质感，接下来你的食指或中指要涂抹润滑剂。慢慢地，将你的手指滑进后庭的温室中。这时，大家多少都会有心理障碍：我会不会摸到粪便？答案是「不会」。如果便秘太久或是每日排便不畅，或是累积过多时，教官建议先停止这个探索的步骤。待排泄正常后，探索的时机会比较好些。
一雁、二黑、三紫－性爱专家评定阴茎等级的最佳标准！
每个男人的阴茎颜色都不尽相同。
有些人的乍看之下是白而硕大的桂竹笋，而有些人的是黑而粗壮的紫红茄，这是对于颜色的差异所产生的不同感觉而已，其实对阴茎的机能毫无关联。
一般来说，阴茎的颜色，比其它身体任何部位都来得更深，但勃起时，颜色会稍微变淡。
由一群性爱专家评定出阴茎的等级，分别是「一雁、二黑、三紫」。特别是黑色的阴茎，给人
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