持跑上一星期，再加上针灸减肥，体重掉个十几二十斤的应该不成问题！”
白沐玥看了看顾胖子，在心中模拟了一下减肥效果，说出了一个数字。
“真的有这么快吗？那不就是说我坚持一个月就能瘦到阿泽这样？(⊙o⊙)”
如果效果这么好的话，别说让他坚持每天跑五千米了，就是在跑五千米也成啊！
“那是不可能的，减肥前几天是最快的，因为本身体重基数大，后面体重基数变小了，还会出现瓶颈期，所以会慢下来，想要减到阿泽哥哥这样，差不多要这个学期结束了。”
白沐玥的减肥是在不影响身体健康的前提下，如果只追书体重下降的话，还可以更快，不过也会对身体造成很多危害。
“那也很快了，也就是四个月嘛，我还是能等的！”
四个月减七十斤，就等于每个月减将近二十斤，这是他以前想都不敢想的。
“对了，一会我给你写一份减肥食谱，你回去让人给你煮来吃就好。”
减肥的时候饮食还是要稍微注意一下的，不然一边减肥，一边又吃高热量的食物，效果会越来越差。
“还要按食谱吃饭啊，那不就没法吃肉了，还要一个学期这么久，小白妹妹饶了我吧！”
对于顾胖子来说，运动已经很不错了，再加上不能吃东西，那真是一种折磨。
“这个胖哥你不用担心，你看看我的食
第三十五章 效果立竿见影(4/5)