提拉尔的动作也在继续着。就见拉提拉尔双脚站定，持弓的左臂缓缓抬起。
“注意，射箭之时，要保证自身重心的平衡，不要前倾后仰，单就站位射击来说，应该保证重心落于两脚之间。”
随后，拉提拉尔开始搭箭，接着开始发力，拉弦。
“拉弓时手肘要保持在箭的上方，肘部夹紧，主要利用后背肌的力量，同时前肩下沉，保持前手稳定，张弓时身体的背部不断的伸展，利用前肩胛骨把弓推向目标方向，后肩胛骨带动拉弓手肘向后拉至定位的位置，过程为直线移动，两肩向水平两边平均施力。张弓后上半身基本成十字形。”
拉提拉尔松开了拉弦的手。箭，飞射而出。
“放箭之时，是引弦的手指放松，箭自然放出。要注意，引弦的手不要被回拉，引弦手臂会因为反作用力，在放箭之后延箭放出方向的反方向做直线运动，这是一个自然的过程，不要刻意的去追求。同时背肌之力不可放松，发射时拉弦的手指或手臂、手腕不是施力之处，要主要利用拉弦的手肘和背肌力量。当然，前臂要注意不要像纳迪以前一样有弯曲，要保证前臂的笔直与稳定，不然就算前边做的再怎么好，这方面做的不好的话，也难以保证箭的准确的，可谓前功尽弃。”
再向靶子看去，却是见到拉提拉尔的箭又一次的命中了靶心。
“好了，要讲的其实也就这么些，接下来，我就不再多言了，你再仔细看看拉提拉尔同学接下来
第九七章 指导3(3/5)